夏季喝普洱茶有哪些好处?(夏天喝普洱茶口感差)

很多人喜欢通过喝茶来消暑解渴,很多人会不自觉的认为夏天应该喝绿茶其实,相较之下,普洱茶在减肥,消暑方面并不亚于绿茶,而且内含物质更加丰富。
  

夏天喝普洱茶的好处有哪些
 

 1、补充水分
  普洱茶属于一种比较常见的饮品,由于夏天天气比较炎热,可能会出现大量出汗的情况,对水分的需求也比较高,适当的饮用,能够补充体内所需要的水分。
  2、健脾暖胃
  夏天可能会吃寒凉的食物,此时会给胃肠道带来一定的损伤,平时适当的喝普洱茶,还能够起到健脾暖胃的效果,缓解上腹部不适。
 

 3、生津止渴
  普洱茶中含有丰富的维生素、儿茶素、茶多酚等,味道略苦,适当的饮用能够起到生津止渴的功效。

  除此之外,夏天适当的喝普洱茶还能够起到强心提神的效果。但是应避免过量饮用,否则可能会导致消化道的负担过重,也有可能会导致失眠多梦。如果饮用后出现了明显的不适症状,需要及时就诊治疗,以免延误治疗的最佳时机,影响身体的恢复。
  

4、提神去疲
  当人们疲劳困倦时,喝一杯普洱茶,立即会感到精神振奋,睡意全消。这是茶叶中所含的生物碱类,即咖啡碱、茶碱、可可碱的作用,主要是咖啡碱的作用。茶咖啡碱与多酚类物质结合,使茶具有咖啡碱的一切药效且没有副作用。故饮茶能消除疲劳,振奋精神,增强运动能力,提高劳动效率。
  5、提高代谢
  有试验表明,连续看电视四五个小时,人的视力会暂时减退30%。而对电脑工作者、监视器工作人员等群体来说更是长时间地、近距离地面对银屏用眼,对人眼的损害不可小视。而饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益,最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿,将毒素排出,“净化”了身体环境。

 

 普洱茶什么季节喝好
 

 春、夏、秋、冬季皆可饮用普洱茶,普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成,茶內富含多种物质与营养成分,长期饮用对身体有诸多好处,但饮用以清淡为佳,不宜饮用浓茶,其次冲泡时宜采用100℃的高温冲泡。
  1、春饮普洱养生
  春季人体处于舒发之际,可选择陈放3年或以上年份的普洱熟茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困。
  2、夏饮普洱去热气
  夏季饮生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

  3、秋饮普洱能降燥
  秋季天气干燥,常使人口干舌燥,生茶熟茶解可饮用,不仅能生津降燥,还能补充身体所需的能量以及水分,因此很适合秋天气候。
  4、冬饮普洱保健康
  冬季养生重在御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝熟普洱茶或陈年生茶,其色褐红,暖意满怀且熟茶性味甘温,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。
  结语:
  每个人的体质都不一样,有的偏寒,有的偏热,应该根据自己的体质选择茶,不能盲目或跟风,但正常情况下,喝普洱茶是不分季节的,但最好清淡为佳,不要过度饮用浓茶,其次宜用开水冲泡。
  隔夜茶以及凉的茶汤禁忌饮用,另外如身体本身不适,也最好不要饮用。

版权声明:
作者:山木茶香网
链接:http://www.jingmaicha.com/mai/27656/
来源:山木茶香网
本文内容由互联网用户自发贡献。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。 。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>